U suradnji sa našim prijateljima iz Ultrax-a nagrađujemo 2 člana sa sudjelovanjem na live eventu koji će se održati u nedjelju 26.03.2023 sa početkom u 9:00 u prostorijama športskog centra Zagrebella.
Live event koji se sastoji od teoretskog i praktičnog dijela. U jutarnjim terminima saznati će te kako iskoristiti rezultate 30-15ift testa, koje parametre upotrijebiti u treningu i kreirati trening,kako u 4 tjedna postići napredak te kako ukombinirati treninge u mikrociklus.
Isto,naučite testirati force-velocity profil te kako trenirati pojedini dio krivulje. Isto tako, kako i koje testove opsega pokreta koristiti, koji sadržaj odabrati i kad i koliko ga koristiti te koji je najjednostavniji način za kontrolu opterećenja i praćenja efekata periodizacije. Kasnije,u popodnevnom terminu , isprobajte to na sebi te uz mentora svoje grupe kreirajte programe.
Svi članovi koji su zainteresirani mogu se prijaviti za dva slobodna mjesta na naš e-mail: info@uhnt.hr
Redovni članovi imaju prednost pri odabiru.
Više o kategorizaciji članstva pročitajte na našim stranicama :https://uhnt.hr/uclani-se/